たばこを1本吸うごとに寿命が約20分短くなることが、英政府の委託研究から明らかになった。

つまり、たばこを1日10本吸う喫煙者が1週間禁煙した場合、寿命が丸1日延びるという計算になる。
喫煙者が元日に禁煙を開始して1年間継続すれば、50日分の寿命を取り戻すことができるというわけだ。

https://news.yahoo.co.jp/articles/2a3675b78a5e57ee17acdf6598cc870abf96e3c9